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10 h 00 min ATELIER REPORTE : Une Journée pour apprendre à méditer par Julie STEPHAN @ ASSOCIATION LES VOIES DE LA CONNAISSANCE
ATELIER REPORTE : Une Journée pour apprendre à méditer par Julie STEPHAN @ ASSOCIATION LES VOIES DE LA CONNAISSANCE
Avr 28 @ 10 h 00 min – 17 h 00 min
On entend souvent parler de la méditation de Pleine Conscience mais il n’est pas toujours simple de savoir comment pratiquer. Quand ? Pendant combien de temps ? Quoi faire ? Cette journée est faite pour avoir toutes les réponses à vos questions et vous donner les outils pour enfin réussir à pratiquer seul(e) tout au long de l’année. Une journée pour apprendre à méditer et intégrer cette pratique de calme et de bien-être à votre quotidien. Une journée pour apprendre à méditer facilement grâce à des exercices simples et concrets. Une occasion unique de donner à votre vie plus de paix et de confiance en vous familiarisant avec l’instant présent. Animé par Julie Stephan, instructrice en méditation de Pleine Conscience